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【今日护眼 知识分享 】

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保护眼睛的9种方法

   灯光要适宜,不能太亮,也不能太暗

   持续用眼时间控制在45分钟以内

   保持正确坐姿

   看电视保持足够的距离

   充足睡眠,防止眼疲劳

   摄入适量的维生素

   杜绝乱擦拭眼睛及长期使用隐形眼镜

   多食用含胡萝卜素、蛋白质类、卵磷脂食物

每天使用黄金视力眼贴


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